Project Description

DESCRIZIONE:

Tra le varie abilità che sono utili alle persone, una, se non la prima, è quella di saper gestire il proprio tempo; sempre più spesso le persone hanno la sensazione di “perdere il proprio tempo” o di non avere abbastanza tempo per dedicarsi ai propri progetti. .La frenesia e la tempesta tecnologica che ci sta investendo ci possono portare ad un pericoloso bivio:: da una parte il lasciarsi andare ad uno stoico immobilismo della mente e del corpo, dall’ altra all’ iper eccitazione del fare per il fare.  La difficoltà maggiore che le persone sperimentano è quella di non riuscire a separare due termini fondamentali nella gestione del tempo: urgenza ed importanza. Per la maggior parte infatti la giornata è vissuta come il susseguirsi di urgenze a cui far fronte, accumulando una quantità sempre maggiore di stress e tralasciando tutte quelle cose che ritengono davvero importanti per il proprio benessere. “La gestione del tempo” è un percorso formativo progettuale che ha come obiettivo la condivisione e sviluppo di tecniche efficaci per la gestione della risorsa tempo e la promozione del benessere, con focus specifico sia sulla dimensione personale che professionale. Utilizzeremo strumenti di progettazione che ci aiuteranno a fare chiarezza ed a riorganizzare le nostre attività e la nostra vita sulla base di cosa è veramente importante e cosa è veramente urgente, evitando di perdere tempo in attività che normalmente occupano la maggior parte della nostra giornata. In una fase di mancanza di motivazione o confusione, riordinare e ri-progettare aiuterà a sperimentare maggior soddisfazione e minore stress nel quotidiano fornendo una direzione chiara verso la quale andare.

PROGRAMMA

-La struttura del tempo
-La matrice del tempo e la definizione delle priorità
-Esercizi e strumenti pratici per la pianificazione del tempo
-Il rapporto fra tempo e relazioni

MODALITA’: in presenza/On line
DURATA: In aula 8 ORE/On line 6 ore

Visita il corso sul sito S5 S.r.l.